VIOLENCIA DE PAREJA

Violencia de pareja

La violencia en una relación de pareja es toda acción u omisión que daña física, emocional y sexualmente, con el fin de dominar y mantener el control sobre otra persona. Para ello, se pueden utilizar distintas estrategias como ataque a la autoestima, insultos, chantajes, manipulación sutil o golpes.

“En ocasiones un comentario incómodo, un jaloneo o una bofetada podrían parecer parte del juego entre dos personas. El enamoramiento impide percatarse de que uno ejerce violencia sobre el otro. Los novios no deben confundir maltrato y ofensas con amor e interés”, consideró.

La adolescencia es la etapa en que el ser humano es más vulnerable a esas conductas y es una situación que se mantiene en silencio porque la mayoría considera que son normales, pues viven en un entorno violento con padres y hermanos.

Las conductas violentas en la pareja tienen un ciclo que comprende tensión emocional, agresión sin control y reconciliación. En la primera fase existe tensión frecuente, en la segunda ésta se acumula y crece hasta llegar al insulto, mientras que en la tercera el agresor busca la reconciliación. “Dice arrepentirse, promete que cambiará, llena de obsequios a la pareja e intenta complacerla para ser perdonado o perdonada”.

Si este ciclo sucede más de una vez en el noviazgo, se está ante un caso de violencia que debe ser detenido y atendido. “Quien es violento no dejará de serlo si no trabaja con su yo, lo primero es percatarse de lo que ocurre y empezar a trabajar de manera retrospectiva”, recomendó.

Silva Arciniega apuntó que ellas también maltratan. En un estudio del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) se señala que en el país ocho de cada 10 jóvenes son maltratados por sus novias de manera física, psicológica, sexual o económica.

La violencia en esa etapa puede surgir después de unos meses, incluso años, de haber iniciado la relación, y con seguridad continuará en el matrimonio. Ocurre en todos los estratos sociales y edades

MALTRATO PSICOLOGICO EN LA PAREJA

Maltrato psicológico en la pareja, un problema difícil de afronta

El 35,7 por ciento de las mujeres en Chile ha sufrido algún tipo de violencia. De ésta, la forma más recurrente es la agresión

"Yo tuve la culpa, no debería haberme comportado así. Mauricio tiene toda la razón. ¡Soy una tonta!". Esas fueron las primeras palabras de Francisca (29) cuando su marido la insultó y humilló por primera vez.
Como ella, un 35,7 por ciento de las mujeres en Chile ha sufrido algún tipo de maltrato en su vida. Así lo describe el estudio "Violencia Intrafamiliar en Cifras", elaborado por el Servicio Nacional de la Mujer (Sernam). En éste, además, el daño psicológico aparece como el tipo más frecuente de agresión, alcanzando un 37,2 por ciento.
El problema es que las mujeres piensan que la situación se revertirá y que todo volverá a la normalidad. La doctora Ximena Fuentes, psiquiatra y terapeuta familiar y de pareja de Red Salud UC, explica que "la persona afectada le cree al agresor cuando éste le dice que nunca más se repetirá. Asimismo, siente miedo de hacerlo público".
Esto le ocurrió a Francisca, quien en un principio soportó todos los desprecios y malos tratos de parte de su esposo.
-Tenía miedo de perderlo. Por eso me echaba la culpa yo. Creía que era una situación pasajera y que el estrés lo tenía irritable. Los insultos eran tan recurrentes que incluso llegó a gritarme en cumpleaños y lugares públicos.Qué es
La violencia psicológica es cualquier tipo de maltrato verbal hacia el cónyuge o de ambos entre sí. Se manifiesta como reiteradas descalificaciones y críticas duras.
La doctora Fuentes comenta que quien ejerce esta forma de agresión trata de menospreciar al otro. "Es sarcástico e irónico cuando su pareja emite una opinión o comentario; sin importarle herirla".
En el caso de Francisca, la situación se volvió insostenible cuando su marido la insultó en frente de sus padres. "Yo no quería darme cuenta. Mi familia algo sospechaba, pero siempre evadía el tema. Fue en ese momento cuando mis papás me dijeron que debía denunciarlo y buscar ayuda".
Según el estudio del Sernam, cada vez las mujeres están denunciando más esta situación a Carabineros. De hecho, las acusaciones han aumentado de manera exponencial. En el año 2006, 2.263 víctimas dieron a conocer este hecho, mientras que en 2009 lo hicieron 3.518 personas.
La especialista advierte que "el maltrato psicológico deprime, estresa y enferma a la persona agredida. A tal punto de creer que es normal en una relación amorosa y que no es necesario pedir ayuda".
-Por eso, es fundamental que quienes sufren violencia comuniquen esta situación y jamás acepten insultos ni críticas gratuitas de parte de su pareja.
Si me quiere, ¿por qué me maltrata?
Según la doctora Fuentes existen hombres que no toleran que su mujer se desenvuelva o destaque más que ellos. "La única manera de sentirse seguros es descalificarla y/o agredirla. Sin embargo, también hay ocasiones en que el consumo de drogas o alcohol produce esta conducta violenta".
Aunque las víctimas de la violencia psicológica pueden ser tanto hombres como mujeres -sin importar el grupo social-, el género femenino es el más afectado por esta realidad.
Es muy importante que desde el comienzo de la relación exista respeto entre ambos. Que cada uno admire y escuche al otro. Por ningún motivo se deben aceptar críticas injustificadas y expresadas de mala manera. La doctora es enfática: "Nadie tiene derecho, sea hombre o mujer, a maltratar al otro".

Tratamiento En el caso de la persona violentada, es esencial que busque apoyo psicológico. Para ello, puede participar en terapias individuales o grupales. La finalidad es lograr que se sienta contenida y no como una víctima. Respecto del agresor, lo primero es conseguir que reconozca su problema. Luego, también es necesario que asista a psicoterapia.

USAR EL CONDON NO DISMINUYE EL PLASER SEXUAL EN LA PAREJA

Usar condón disminuye el placer sexual? Una reciente investigación señala que el uso del preservativo no afecta la sensibilidad durante las relaciones sexuales.

Muchas parejas y particularmente muchos varones, “creen” o “sienten” que el uso del condón disminuye la sensibilidad, que resta placer sexual, suelen afirmar que  "no se siente lo mismo" y se exponen a riesgos para su salud y la de su pareja.

Según un estudio realizado en la Universidad de Indiana publicado en el Journal of Sexual Medicine, descarta ese mito de que las relaciones sexuales en las que se utilizan condón son menos placenteras. Esta investigación determinó que el placer sexual no depende tanto del preservativo, sino que tiene que ver más con la afinidad en la pareja, la capacidad de erección, entre otras cosas.

Si se están sugestionando negativamente con el condón es más probable que sienta menos placer, no por el condón en sí sino por el hecho de que se está pensando que va  tener menos placer.

Si tú o tu pareja son de los que piensan así, justo antes de que se ponga el condón da pie a algunos juegos previos, como la masturbación o el sexo oral, con el fin de mantener elevado el nivel de excitación. En muchas ocasiones, el problema no es el preservativo sino el no saber usarlo.

Entonces ¿Es posible tener relaciones sexuales placenteras y al mismo tiempo seguras  usando condón? Sí, es posible.

LAS DIFERENCIAS DE EDADES EN LAS PAREJAS SON INPORTANTES

Mientras más nos acercamos a la edad madura, nuestra pareja debe ser más joven. Los hombres prefieren mujeres mucho más jóvenes, hasta con 9 años de diferencia.
Un estudio realizado por eDarling investigó cuál es la edad ideal del compañero de vida tanto en hombres como en mujeres. Los resultados muestran que mientras más nos acercamos a una edad madura, preferimos a una pareja más joven que nosotros.
Los hombres solteros entre 30 y 70 años buscan una pareja 7 años más joven. Los más adultos aseguran que su pareja ideal debe ser 9 años más joven.

Por otro lado, las mujeres entre 30 y 70 años prefieren a los hombres 2 años más jóvenes. Las que van entre 40 y 49, solo necesitan un año menos de diferencia y las que van entre los 50 a los 70 prefieren un año y medio o dos años menos. Las mujeres más maduras son las más exigentes, las que tienen 70 prefieren una pareja 5 años menor.

VALE LA PENA TERMINAR TU RELACION

saber si vale la pena continuar con tu pareja.

Todavía no sabes si debes terminar tu relación. Ambos están distanciados, indiferentes, no se llaman ni se ven. Estas conductas tienen una causa, tal vez ambos dejaron de quererse o simplemente cayeron en el mundo de la rutina. Una relación es como la montaña rusa, subes y bajas. Los problemas desgastan el amor y la pasión que se tiene por la pareja. En la etapa de evaluación de tu relación de pareja te sugerimos tomar estos puntos a analizar. Sabrás si vale la pena salvar tu historia de amor.

Se comunican

Hay diferentes formas en la que se comunican las parejas. Puede ser por mensajes de textos, llamadas telefónicas, redes sociales, etc. Tu pareja debe cumplir cualquier forma de comunicación. Si tu enamorado no te llama para nada, algo está pasando ahí. Conversa con él y lleguen a un acuerdo. Si ves que nada cambia, analiza tu relación.

Se divierten juntos

Considera tu relación si todavía son capaces de disfrutar de sus compañías. Si crees que tu relación está fría y aburrida, examina si vale la pena continuar a su lado.

Está en tu lista de las tres personas favoritas

Con quien te gusta pasar el tiempo. Él debe estar en esa lista. Trata de pasar el tiempo con él. Pueden salir al cine, patinar, caminar por el parque. Las conversaciones deben ser fluidas y divertidas.

Sientes que estás enamorada

Si estás locamente enamorada eres capaz de salvar tu relación. Pero si solo sientes cariño y aprecio, es mejor conversar con tu pareja y ver si vale la pena estar juntos.

Trabajan bien juntos

Se divierten trabajando juntos. Comparten experiencias y saben resolver los malos momentos, entonces es una buena señal para que la relación sea salvada.

Puedes ser tú misma

Te comportas como eres al lado de tu pareja. No te restringe nada y puedes ser tú misma, ese es un buen síntoma  de una buena relación. Pero si él te pone condiciones y te dice que cambies, esa relación no vale la pena salvar. 

Ahora teniendo estas pautas, analiza la relación que estás llevando. No te apresures en decidir. Recuerda tu mente debe estar abierta a cualquier cambio y no pienses que el mundo se acaba porque las cosas resultaron mal. Más allá de tu decisión hay una infinidad de oportunidades para ser mejor cada día.

SEPARACIONES DE PAREJAS E HIJOS DE PORMEDIO

Cada día se separan parejas y matrimonios.
Esto como premisa no debería ser un problema, las relaciones no siempre funcionan como nos gustaría a veces simplemente no es la persona adecuada, otras hay algo más de por medio. Pero ¿qué pasa cuando en una relación de pareja que termina hay hijos?
En primer lugar creo que es importante que sepamos que no por mantener unida a la pareja los hijos van a estar mejor. Si los padres están todo el día discutiendo, peleándose delante de los hijos o incluso involucrándolos pidiendo que se posicionen de parte de uno de ellos será mucho más dañino para ellos que sigan juntos a que se separen. Por otro lado si la pareja tiene claro que no pueden seguir juntos y han intentado todo para poder mantenerse unidos (o uno de ellos está decidido a no seguir juntos) lo mejor es hacerlo cuanto antes y de forma definitiva. No es bueno dar falsas esperanzas a los hijos sobre que puede que vuelvan a convivir con sus dos padres.

Una vez dicho todo esto, lo ideal sería una ruptura “pacífica”. con esto quiero decir que lo mejor sería llegar a un acuerdo entre los padres de cuáles van a ser las condiciones de la separación, cómo van a organizar la custodia del hijo o hijos, etc. Lamentablemente, cuando la razón de la ruptura es una infidelidad por parte de uno de los miembros de la pareja o un hecho que el otro miembro interpreta como una traición es muy difícil poder llegar a este tipo de acuerdos y lo más habitual es la instrumentalización del hijo.
Instrumentalizar a un hijo quiere decir que uno de los miembros de la pareja utiliza al hijo como “arma arrojadiza” para hacer daño a la otra persona. Lo más típico en estos casos es no permitir que vea a hijo, convencer al hijo para que no quiera ver a la otra persona, hablar mal de la otra persona o contarle cosas que ha hecho la otra persona para hacerle daño (que no tienen por qué ser ciertas y que además no debería conocer de esa manera el hijo).
De esta forma, la persona que ha instrumentalizado al hijo consigue que éste no quiera ver al otro progenitor, o que aunque quiera no puede hacerlo; bien porque no se lo permiten o bien porque tiene miedo de hacer lo que, en ocasiones bajo amenazas, le ha prohibido el progenitor con el que convive.
Este tipo de situaciones suelen acabar en los Juzgados debido a los conflictos que genera y se trabaja con ellas a través de la mediación familiar que se gestiona desde el mismo Juzgado. Muchas veces uno de los progenitores sólo puede ver al hijo en los puntos de encuentro, otras se consigue una custodia compartida.
Por todo esto creo que si tenemos una relación de pareja que no funcione bien (sobre todo si hay hijos), lo mejor que podemos hacer tanto por nosotros mismos como por nuestros hijos es intentar solucionar ese problema cuanto antes y por todos los medios de que dispongamos. Y en caso de no poder resolverlo llegar a un acuerdo entre los miembros de la pareja para tener una ruptura lo más cordial que podamos para que los hijos no se encuentren confundidos y sufran lo menos posible con esa situación. También es importante explicar al niño la situación, hacerle saber que va a poder ver a sus dos padres, aunque ellos no estén juntos y que no es culpa suya que haya ocurrido esa situación.

acuerdo con la Universidad de Kansas, hay cinco tipos de coqueteos: tradicional, físico, sincero, juguetón y educado. coqueteo Según el estudio, el 25% del coqueteo cae en la categoría de juego, y el 30% se realiza con el honesto deseo de atraer a esa persona a nuestra red de deseo. El coqueteo se da durante el inicio de las relaciones , esta parte es sumamente importante porque es la que determinará el éxito de la relación e incluso del matrimonio. Físico Las personas expresan su deseo sexual en una potencial pareja. Ese tipo de relaciones tienen más química en el sexo y mayor conexión emocional. coquteo físico Tradicional Cree que el hombre es quien debe tomar la iniciativa, por lo tanto deja a las mujeres en una posición más pasiva. Este tipo de personas prefieren las salidas más íntimas. coquteo tradicional Pícaro Estas personas buscan aumentar su autoestima, por lo tanto son menos propensas a relaciones duraderas y significativas. coqueteo pícaro Amable Ese que nos arregla la silla, abre la puerta del auto, nos deja pasar primero y casi utiliza su chaqueta para que no pisemos el barro. ????????????????? Sincero El más real, ese que está coqueteando porque realmente quiere algo serio y duradero con nosotros. No coqueta solo por la noche o para estar un par de semanas. coqueteo sincero

Creditos: fmdos.cl — http://fmdos.cl/noticias/los-tipos-de-coqueteos/

De acuerdo con la Universidad de Kansas, hay cinco tipos de coqueteos: tradicional, físico, sincero, juguetón y educado. coqueteo Según el estudio, el 25% del coqueteo cae en la categoría de juego, y el 30% se realiza con el honesto deseo de atraer a esa persona a nuestra red de deseo. El coqueteo se da durante el inicio de las relaciones , esta parte es sumamente importante porque es la que determinará el éxito de la relación e incluso del matrimonio. Físico Las personas expresan su deseo sexual en una potencial pareja. Ese tipo de relaciones tienen más química en el sexo y mayor conexión emocional. coquteo físico Tradicional Cree que el hombre es quien debe tomar la iniciativa, por lo tanto deja a las mujeres en una posición más pasiva. Este tipo de personas prefieren las salidas más íntimas. coquteo tradicional Pícaro Estas personas buscan aumentar su autoestima, por lo tanto son menos propensas a relaciones duraderas y significativas. coqueteo pícaro Amable Ese que nos arregla la silla, abre la puerta del auto, nos deja pasar primero y casi utiliza su chaqueta para que no pisemos el barro. ????????????????? Sincero El más real, ese que está coqueteando porque realmente quiere algo serio y duradero con nosotros. No coqueta solo por la noche o para estar un par de semanas. coqueteo sincero

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De acuerdo con la Universidad de Kansas, hay cinco tipos de coqueteos: tradicional, físico, sincero, juguetón y educado. coqueteo Según el estudio, el 25% del coqueteo cae en la categoría de juego, y el 30% se realiza con el honesto deseo de atraer a esa persona a nuestra red de deseo. El coqueteo se da durante el inicio de las relaciones , esta parte es sumamente importante porque es la que determinará el éxito de la relación e incluso del matrimonio. Físico Las personas expresan su deseo sexual en una potencial pareja. Ese tipo de relaciones tienen más química en el sexo y mayor conexión emocional. coquteo físico Tradicional Cree que el hombre es quien debe tomar la iniciativa, por lo tanto deja a las mujeres en una posición más pasiva. Este tipo de personas prefieren las salidas más íntimas. coquteo tradicional Pícaro Estas personas buscan aumentar su autoestima, por lo tanto son menos propensas a relaciones duraderas y significativas. coqueteo pícaro Amable Ese que nos arregla la silla, abre la puerta del auto, nos deja pasar primero y casi utiliza su chaqueta para que no pisemos el barro. ????????????????? Sincero El más real, ese que está coqueteando porque realmente quiere algo serio y duradero con nosotros. No coqueta solo por la noche o para estar un par de semanas. coqueteo sincero

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acuerdo con la Universidad de Kansas, hay cinco tipos de coqueteos: tradicional, físico, sincero, juguetón y educado. coqueteo Según el estudio, el 25% del coqueteo cae en la categoría de juego, y el 30% se realiza con el honesto deseo de atraer a esa persona a nuestra red de deseo. El coqueteo se da durante el inicio de las relaciones , esta parte es sumamente importante porque es la que determinará el éxito de la relación e incluso del matrimonio. Físico Las personas expresan su deseo sexual en una potencial pareja. Ese tipo de relaciones tienen más química en el sexo y mayor conexión emocional. coquteo físico Tradicional Cree que el hombre es quien debe tomar la iniciativa, por lo tanto deja a las mujeres en una posición más pasiva. Este tipo de personas prefieren las salidas más íntimas. coquteo tradicional Pícaro Estas personas buscan aumentar su autoestima, por lo tanto son menos propensas a relaciones duraderas y significativas. coqueteo pícaro Amable Ese que nos arregla la silla, abre la puerta del auto, nos deja pasar primero y casi utiliza su chaqueta para que no pisemos el barro. ????????????????? Sincero El más real, ese que está coqueteando porque realmente quiere algo serio y duradero con nosotros. No coqueta solo por la noche o para estar un par de semanas. coqueteo sincero

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EL SEXO EN PAREJAS ES SALUDABLE.

Todos sabemos que el sexo se siente bien, ¿perexcitante: “¡Oh, sí!”.

“Tu salud sexual es un reflejo de tu salud general”, dice says Ian Kerner, consejero de Nueva York y autor del libro She Comes First.

Los investigadores que estudian la ciencia del sexo han encontrado que ‘hacerlo’ sirve tanto para el autoestima como para reducir el riesgo de ciertas enfermedades. Por el contrario, si no tienes mucho libido, puede significar que tienes un problemas.

“Si no te sientes sexual, eso usualmente es una señal que algo más pasa en tu vida”, dice Kerner. “Podrías estar deprimido, en mal estado físico, podrías no estar comiendo bien, podrías estar estresado”.

Identificar y enfrentar esos problemas es esencial, dice Kerner, debido a que tu experiencia sexual está presente en prácticamente en cada aspecto de nuestras vidas.

La actividad sexual ofrece algunos de estos beneficios, que no vienen dentro de una píldora:
Puede ayudarle a tu corazón
Sí, una erección significa un corazón fuerte. Según un estudio de 2008 publicado en Journal of the American College of Cardiology, la disfunción eréctil está claramente relacionada con una deficiente salud cardiovascular.
Investigadores estudiaron a 2.300 hombres y encontraron que aquellos con disfunción eréctil tienen un 58% de mayor riesgo de tener una enfermedad cardiaca coronaria. Aunque hay otras causas para la disfunción eréctil, si tu “amigo” está flácido, ve a tu doctor cuanto antes y podrías salvar a tu corazón.
Puede reducir el riesgo de cáncer de próstata

Un estudio de 2004 publicado en Journal of the American Medical Association halló que de 29.000 hombres, aquellos que tenían 21 eyaculaciones al mes (ya sea con una pareja o solos) fueron significativamente menos propensos a tener cáncer de próstata después en sus vidas que quienes tenían sólo de cuatro a siete eyaculaciones al mes.

Puede ayudarte en tu trabajo

La antropóloga Helen Fisher encontró que el sexo frecuente mejora las habilidades de resolución de problemas, aumenta la creatividad e impulsa la cooperación entre otras cosas al liberar dopamina y oxitocina, es decir, los químicos de la felicidad en el cerebro.

Te hace ver más joven

El ‘resplandor’ después de una relación sexual no es una ilusión: un estudio en Escocia que lleva el registro de 3.500 hombres y mujeres europeos y americanos que aparentan ser más jóvenes de lo que en verdad son (de 7 a 12 años más jóvenes). Después de hacerles seguimiento a esos afortunados por 10 años, los investigadores encontraron que el factor número 1 que tenían en común era que hacían ejercicio frecuentemente.

¿El factor número 2? Sí: una vida sexual activa y saludable. De hecho, la mayoría de los participantes del estudio tenían sexo de dos a tres veces por semana, todos en un contexto de una relación comprometida.

(Esto para todas las madres y quienes dicen que el “sexo debería ser con sentimientos”: el sexo casual no tiene correlación con la belleza).

Alivia el estrés

Justo antes del orgasmo, con frecuencia las mujeres entran en un estado “similar al trance”, dice Kerner, al activarse partes del cerebro que ayudan a aliviar el estrés. Por eso el experto recomienda practicar “sexo por comodidad”, el tipo de relación que ocurre siempre en el mismo lugar, a la misma hora y usando la misma posición.

Puede que no sea apasionante, pero ayuda a que las mujeres entren rápidamente en un estado de profunda relajación.

Despierta el cerebro

Igual de importante al sexo por comodidad, dice Kerner, son esas dosis del tipo de sexo que estimula la imaginación con fantasía y emoción.

“La excitación sexual es una combinación de excitación física y psicológica”, dice Kerner. “Con frecuencia perdemos el componente mental que estimula la imaginación y la mente”.